Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.

Alkeet 1

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
24420 La11:30LEI3MLE60 min17.8.2024

Alkeet 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
24422 To19:30LEI3MLE60 min15.8.2024

Jatko 1-2

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
24423 La10:30LEI3MLE60 min17.8.2024

Jatko 2-3

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
24424 To18:15LEI3MLE75 min15.8.2024

Avoin jatkotaso

Koodi Päivä Klo Paikka Ope Kesto Ikä Alkaen  
24421 Ma16:45KAMP3ANK60 min12.8.2024
Evästeasetukset

Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä parhaan mahdollisen käyttökokemuksen tarjoamiseksi. Evästeet tallennetaan selaimeesi ja ne auttavat meitä tunnistamaan sinut, kun palaat sivustolle. Ne myös auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat sinulle mielenkiintoisia ja hyödyllisiä.